내 첫 번째 또는 다음 5K
NYS 직원과 그 가족은 첫 번째 또는 다음 5K를 완료하도록 초대됩니다. 하나 이상의 5K에 참여하고 양식을 제출하면 자동차 자석, 업적을 기념하는 인증서를 받게 되며 이 웹페이지에서 인정됩니다.
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나의 첫 5K: 나는 5K에 참여한 적이 없다. 올해는 걷거나 달리고 5K를 달리고 싶습니다.
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내 다음 5K: 이전에 5K에 참가한 적이 있습니다. 또 하나를 완성하고 싶습니다.
지침 및 제출 양식
지침
NYS 직원 및 가족 구성원은 5월 1일부터 12월 31일 사이에 First 또는 Next 5K 에 참여하고 완료하도록 초대됩니다 .
- 참가자는 신체 활동에 참여하기 전에 의사를 만나도록 권장됩니다.
- 참가자는 Training Resources for Walking or Running a 5K 에서 액세스할 수 있는 온라인 리소스 중 하나를 사용하여 행사를 위해 훈련하는 것이 좋습니다 .
- 하나 이상의 이벤트에 참여하는 직원은 자동차 마그넷과 성취를 기념하는 인증서를 받음으로써 인정을 받게 됩니다. 자동차 자석과 인증서는 제공된 주소로 참가자에게 우편으로 발송됩니다.
- 직원은 First 또는 Next 5K 를 완료한 후 다음 양식을 제출하여 등록해야 합니다.
첫 번째 또는 다음 5K
2023 참가자
에릭 D. | 직원 | 브루클린
NYS 주 감사관실
NYRR 그리드 아이언 4마일 - 02/14/2023
수잔 B. | 직원 | 시라쿠사
업스테이트 의과 대학
큐피드의 추격전 5K – 02년 6월 2023일
브리타니 C. | 직원 | 시라쿠사
업스테이트 의과 대학
큐피드의 추격전 5K – 02년 6월 2023일
에릭 D, | 직원 | 브루클린
NYS 주 감사관실
NYRR 맨해튼 10K - 2023년 2월 6일
잉 L. | 직원 | 잭슨 하이츠
보건부
체육관 주자 – 1년 20월 2023일
2022 참가자
에릭 D. | 직원 | 브루클린
NYS 주 감사관실
알 고든 4M - 02/26/2022
에릭 D. | 직원 | 브루클린
NYS 주 감사관실
NYRR 맨해튼 10K - 02/06/2022
에릭 D. | 직원 | 브루클린
NYS 주 감사관실
칼즈배드 하프 마라톤 - 01/16/2022
에릭 D. | 직원 | 브루클린
NYS 주 감사관실
서프 선 런 5k - 01/16/2022
J. 재클린 | 직원 | 스키넥터디
발달 장애인을위한 사무실
뉴욕로드 러너 가상 5K - 01/01/2022